อาหาร7-11 Can Be Fun For Anyone

อาหาร7-11 Can Be Fun For Anyone

Blog Article

เมนูง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน : ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาสลิด

วันนี้เสนอเมนูสุดฮิต ที่ขาดไม่ได้เวลามีปาร์ตี้

อันที่จริงแล้วข้าวโพดก็จัดอยู่ในธัญพืชจำพวกคาร์โบไฮเดรตเหมือนกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และข้าวโอ๊ต ซึ่งคาร์โบไฮเดรตของข้าวโพดนั้นเป็นแบบเชิงซ้อนที่ย่อยช้าทำให้เราอิ่มนานจึงถือว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดี แต่คุณจะต้องระวังปริมาณในการกินแต่ละครั้งด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นก็มีสิทธิ์ทำให้อ้วนได้เช่นกัน เพราะยังไง ๆ คาร์โบไฮเดรตมันก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลอยู่ดีค่ะ ดังนั้นขอย้ำอีกครั้งว่าให้ทานในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณทานข้าวโพดทั้งฝักไปแล้ว ก็ไม่ควรทานคู่กับอาหารที่เป็นแป้งเหมือนกันนะคะ (อย่างเช่น หัวมัน ขนมปัง หรือข้าว)

มีแป้งสาลี, หอยนางรม, ผลิตภัณฑ์จากปลา, ถั่วเหลือง และซัลไฟต์

วันนี้เสนอเมนู ทำไว้กินเล่น ตอนนั่งดูหนังช่วงวันหยุด

✨ ข้าวเห็ดญี่ปุ่น ผัดพริกสดเจ ก็อร่อย~

อ่านรีวิวเต็ม ๆ ได้ที่ : รีวิวฮอตคิมบับโรล สตรีทฟู้ดเกาหลีที่หาทานได้ในเซเว่น

แป้งครัวซองค์หอมเนย อาหาร7-11 สอดไส้เบคอน และไข่เต็มแผ่น

ไอศครีม, โยเกิร์ต และบลูเบอร์รีไซรัป

ข้าวญี่ปุ่นนุ่มหนึบ เสิร์ฟพร้อมหมูสไลด์ติดมันละมุนลิ้น

เมนูง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน :ไส้กรอกผัดเปรี้ยวหวาน

โยเกิร์ตไม่มีน้ำตาล / สูตรน้ำตาลน้อย

สุขภาพดี ทำได้ง่ายๆ แค่…ลดหวาน – มหาวิทยาลัยมหิดล

✨ เมนูข้าวเจ มีหลากหลายให้เลือก ตัวนี้จัดว่าเด็ด  สั่งเลย! สั่งง่าย ส่งถึงที่